Тренировки с инструктором
XFIT Кинешма

Высшее физкультурное образование.
Высшее физкультурно-педагогическое образование. Стаж работы тренером более 30 лет.

- МС России по силовому троеборью;
- МС WPSA по Русский Бицепс
- восьмикратный рекордсмен Ивановской области по жиму штанги лёжа;
- многократный чемпион области по пауэрлифтингу и гиревому спорту;
- Призёр Чемпионата России по жиму штанги лёжа.
Стаж работы тренером: более 32 лет.
Применяемые методики:
- увеличение мышечной массы;
- снижение веса;
- коррекция фигуры;
- реабилитация после травм;
- развитие физических качеств.
Основные принципы работы с клиентами:
- индивидуальный подход;
- разработка эффективных программ тренировок с учётом физических особенностей и целей;
- составление рациона, подбор спортивного питания

Тренер-преподаватель ДЮСШ "Волжанин", СДЮШОР имени Клюгина, победитель и призер всероссийских и международных соревнований по вольной борьбе, рукопашному бою, панкратиону, бразильскому джиу-джитсу.
Опыт преподавания с 2011 г.

Тренерский стаж с 1987г.Трёхкратный призёр чемпионатов Ивановской области по бодибилдингу, чемпион Нижегородской области по бодибилдингу, призёр разнообразных соревнований по пауэрлифтингу.
Тренерские направления: мужской бодибилдинг и фитнес, от начального до соревновательного уровней, женский фитнес, корректировка фигуры, кроссфит (оздоровительное направление). Составление индивидуальных, типовых и групповых тренировочных программ.
Консультации по питанию, при необходимости - составление индивидуальных планов питания (только для персональных клиентов).

Стаж тренерской деятельности более 4-х лет.Основные принципы выстраивания тренировочного процесса:
- индивидуальный подход;
- составление тренировочных программ в соответствии с целями и физическими особенностями клиента;
- корректировка питания;
- консультации по приобретению спортивного питания.
Построение тренировочных программ, направленных как на увеличение мышечной массы, снижения веса, развития физических качеств, так и на подготовку к соревнованиям по силовому троеборью, жиму лёжа.
Корректировка техники упражнений в зависимости от целей клиента и физических особенностей.

Спортивное звание и достижения: КМС по бодибилдингу.
Чемпион Ивановской области по классическому бодибилдингу 2018 года.
Чемпион Владимирской области по классическому бодибилдингу 2019 года. Образование: медицинское.

Тренировочный стаж 15 лет
Стаж работы 2 года
Направление работы:
•снижение веса
•коррекция фигуры
•консультации по питанию
•шпагат

Стаж работы 1 год
Образование: среднее профессиональное образование в сфере медицины.
Основные принципы выстраивания тренировочного процесса:
•индивидуальный подход
•увеличение мышечной массы
•снижение веса
•коррекция фигуры