Укажите номер телефона
Вам позвонит менеджер в рабочее время.
Отправляя данные Вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Групповые тренировки
в XFIT Кинешма
Аэробные программы – классика любого фитнес-центра. Во время таких занятий потребляется большое количество кислорода, за счет чего быстро уходит лишний вес.
В расписании: «BASIC CLASS», «CYCLE INTRO», «CYCLE ROAD»
В расписании: «BASIC CLASS», «CYCLE INTRO», «CYCLE ROAD»
Они развивают выносливость, увеличивают мышечную силу, формируют рельеф. Занятия проводятся с использованием оборудования: сборные штанги, бодибары, гантели, амортизаторы, медицинские мячи, фитболы и т.д. Инвентарь прорабатывает как все тело, так и отдельные мышечные группы.
В расписании: «BODY SCULPT», «ABS/ LOW BODY», «ABS/ BACK/UPPER BODY», «PUMP»
В расписании: «BODY SCULPT», «ABS/ LOW BODY», «ABS/ BACK/UPPER BODY», «PUMP»
«Body & Mind» в дословном переводе означает «тело и разум». Это щадящая программа тренировок, которая оказывает благотворное влияние как на тело, так и на душевное состояние. Комплекс упражнений из различных направлений развивает гибкость, выносливость, координацию и баланс. На занятиях прорабатываются все мышечные группы, а тело приходит в тонус и подтягивается.
В расписании: «PILATES», «FITNESS YOGA», «HATHA YOGA», «SOFT CLASS», «BODY STRETCH»
В расписании: «PILATES», «FITNESS YOGA», «HATHA YOGA», «SOFT CLASS», «BODY STRETCH»
Танцевальные программы – это любимый многими вид активности, ведь сложно найти более искренний и завораживающий способ передать эмоции и чувства. А еще у танца нет возраста: научиться правильно и красиво двигаться может каждый, главное – желание! Наши хореографы обучают самым популярным танцевальным направлениям и помогают каждому почувствовать свое тело.
В расписании: «ZUMBA»
В расписании: «ZUMBA»
Занятия, сочетающие в себе и силу, и аэробное направление.
В расписании: «INTERVAL CLASS», «BALLS», «FUNCTIONAL» «TABATA»
В расписании: «INTERVAL CLASS», «BALLS», «FUNCTIONAL» «TABATA»
Тренировки позволяют овладеть навыками самообороны, получить психологическую разгрузку и заряд энергии. Продвинутые спортсмены могут отработать навыки и качественно подготовиться к соревнованиям. Заниматься можно как в группе, так и в индивидуальном режиме под руководством персонального инструктора.
В расписании: «BOXING», «COMBAT»
В расписании: «BOXING», «COMBAT»
Сайклинг (от англ. cycle – «велосипед») – это групповые тренировки на велотренажёре под руководством инструктора.
Инструкторы групповых программ
- Смирнова АннаМенеджер групповых программ. Мастер-тренер.Высшее физкультурное образование.
Чемпионка Москвы по рукопашному бою.
Призер Чемпионата России. Золотой знак отличия ГТО
В спорте с 1998 г.
Опыт работы в фитнес индустрии с 2015 г.
Сертификаты:
High-Intensity Interval Training, Спортивная хореграфия, Роул скиппинг, Джамп спорт, On Ramp-вводный курс Crossfit-атлета. - Иовлев СергейТренер групповых программДиплом профессиональной переподготовки, фитнес инструктор.Золотой знак ГТО, Участник летних и зимних полумарафонов, участник областных соревнований по велоспорту и триатлону.
- Новикова ЕкатеринаИнструктор по йогеОбразование: Диплом профессиональной переподготовки фитнес инструктор.
Инструктор HATHA YOGA, включена в реестр йогов. - Арагина АнастасияПерсональный тренер. Тренер групповых программОпыт работы в фитнес индустрии с 2005 года
Участница мастер классов фитнес-экспресс.Медицинское образование. Диплом профессиональной переподготовки персонального тренера.
Сертификаты: Аквааэробика, пилатес, спортивная диетология. - Веселов АндрейПерсональный тренер. Тренер групповых программТренер преподаватель ДЮСШ "Волжанин", СДЮШОР имени Клюгина, победитель и призер всероссийских и международных соревнований по вольной борьбе, рукопашному бою, панкратиону, бразильскому джиу-джитсу.
Опыт преподавания с 2011 г. - Шеина АнастасияМастер-тренерОбразование:
Базовый уровень международной школы Zumba Fitness
Лицензированный инструктор программы Zumba Fitness - ZIN
Опыт работы с 2019 года инструктор ZIN
Сертификаты:
Zumba Fitness Basic Step 1
Zumba Fitness Take the Lead
Zumba Fitness Zumba Glutes
Zumba Fitness Zumba Virtual Pro
Семинары и конвенции:
- Мастер-класс ZES (всего образовательного отдела Zumba Fitness России)
- Мастер-класс ZJ Сергея Побегалова
- Мастер-класс ZES Екатерины Якимивой
- Мастер-класс ZJ Марии Овсянкиной
- Мастер-класс ZES Марины Мартынюк
- Мастер-класс ZJ Анны Войцехович
Лицензированный инструктор программы Zumba Fitness - ZIN
Опыт работы с 2019 года инструктор ZIN - Патигина ЕвгенияИнструкторОбразование высшее.
Диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
Диплом специалиста по эргогенической диетике.
Основные принципы работы:
-корректировка фигуры;
- снижение веса;
- увеличение мышечной массы;
- развитие физических качеств;
- корректировка питания
Образование высшее.
Приложение
для участников клуба
Укажите номер телефона
Вам позвонит менеджер сервиса
Отправляя данные Вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
© 2020 Фитнес клуб XFIT Кинешма
в Ивановской области
Информация носит ознакомительный характер и не является публичной офертой.
в Ивановской области
Информация носит ознакомительный характер и не является публичной офертой.
Купить абонемент
Спортивные тренировки
Спортивный центр